IMG_9503.jpg

Mama Sofiya Henrietta

Lad din intuition og indre visdom guide dig igennem moderskabet. 

"Mothering the mother"

Ordet ”doula” er græsk, og betyder oprindeligt ”kvinde, der tjener”. Ordet bruges i dag til at betegne en person, som er uddannet til at yde kærlig støtte og omsorg til en kvinde og hendes partner før, under og efter en fødsel.

Som doula er mit ypperste formål at sørge for, at du som gravid føler dig tryg, holdt og står stærkt i dig selv som kommende/nybagt mor. Jeg er der ikke for at give dig råd eller anbefalinger. Jeg er der som en kærlig støtte og en ekstra ressource.

Under din graviditet giver jeg dig blid rebozomassage, taler med dig og din partner om jeres tanker omkring fødslen og faciliterer udøvelsen af jeres egen unikke fødselsplan.

Under fødslen er jeg der for at ”holde rummet”. Jeg er der som en ekstra ressource, der sørger for at holde en tryg og rolig stemning, og hvad der ellers er jeres værdier for en god fødsel.

Efter fødslen giver jeg dig en kærlig rebozosvøbning og en efterfødselssamtale. Jeg tilbyder også længere efterfødselsforløb, skræddersyet netop efter jeres behov.

Når et barn fødes, fødes også en mor. Ligesom den nyfødte baby, har den nyfødte mor også behov for ro, tryghed, omsorg og tid til at vænne sig til den nye verden. Derfor elsker jeg udtrykket ”mothering the mother”. Det er i virkeligheden det, som er er kernen i doulaens arbejde. At yde kærlig og nærværende omsorg og støtte til den gravide eller den nybagte mor.

Tag et kig på mine ydelser for at læse mere om priser og forløb. Alle ydelser tilbydes også som enkeltydelser, og forløbene kan sagtens skræddersyes, så det passer lige netop til jeres behov.

Sofiya Henrietta

IMG_9125.jpg
 
IMG_9199.jpg

Mama Bloggen

Et doulaforløb, der passer til dig

Graviditetspakken

Denne pakke er til dig, som ønsker personlig og kærlig støtte under din graviditet, men som ikke ønsker at have en doula med til din fødsel. 

Graviditetspakken indeholder: 

  

3* rebozomassage af ca. 1 times varighed.

Hjælp til fødeplan før, under og efter fødslen (vi gennemgår den praktiske, fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle del).

Privat fødselsforberedelse i form af åndedrætsøvelser, visualiseringer, yogaøvelser, meditationer og mantraer til brug før og under fødslen.

En efterfødselssamtale inklusive rebozosvøbning.

Pris: 5.500 kr. 

Fødselspakken

Til dig, som ønsker personlig og kærlig støtte under din graviditet og tilstedeværelse under fødslen.

 

Fødselspakken indeholder:

3* rebozomassage af ca. 1 times varighed. 

Hjælp til fødeplan, før, under og efter fødslen (vi gennemgår den praktiske, fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle del). 

På kald 24/7 fra 2 uger før og 2 uger efter terminsdatoen.

Tilstedeværelse under hele fødslen. 

En efterfødselssamtale inklusive rebozosvøbning.

Pris: 11.500 kr. 

Priserne gælder  inden for 20 km fra Valby. Ved længere kørsel tillægges et gebyr på 100kr. 

Efterfødselspakken

Til dig, som ønsker personlig støtte og omsorg i din første tid som nybagt mor.

Efterfødselspakken inkluderer:

1 * efterfødselssamtale inklusive rebozosvøbning.

4 * besøg i eget hjem af ca 2 timers varighed. 

Jeg hjælper med, hvad end du har behov for. Madlavning, oprydning, gå en tur med baby, mens du sover aller går i bad... Eller bare et kram og en snak med en udefrastående, som ingen aktier har. 

Pris: 4.500 kr. 

 

“Whatever goodness a person has, it is learned in the lap of the mother. That is how important the institution of a woman, as a mother, is in our society.”

Yogi Bhajan, New Mexico 1977
 

Yoga betyder "at forene", og Kundalini betyder "vitalitet" eller "livskraft". Kundalini yoga kaldes også The Yoga of Awareness. Kundalini Yoga hjælper dig med at finde ind til din indre kerne, din intuition og vække din livskraft. Det er et genialt værktøj at have med sig i transformationen fra kvinde til mor. Følg med her på siden for at se mere om, hvor og hvornår jeg underviser. 

 

Kontakt mig

Send mig en mail, hvis du er interesseret i at høre mere eller vil booke et uforpligtende møde med mig. 

+45 22295589
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon