Mama Sofiya Henrietta

Lad din intuition og indre visdom guide dig igennem moderskabet. 

Om mig

Kære du. Velkommen til! Mit navn er Sofiya Henrietta, og jeg er her for at støtte dig, kære nye eller kommende mor, i den dybe transformation du går igennem, når du går fra at være kvinde til at være mor. 

Jeg er selv gift, mor til den dejligste lille dreng på halvandet og bonusmor til to fantastiske teenage piger og en lille hund. Min rejse ind i moderskabet har været en rejse ud til de yderste punkter i følelses registret. Min egen mor døde i 2017 efter et 9 års langt kræftforløb. To uger efter min mor døde, fandt jeg ud af, at jeg var gravid. Det var en tid præget af stor kærlighed, meningsfyldthed og glæde, der sam-eksisterede med en dyb sorg, eksistentiel ensomhed og usikkerhed. 

For mig ændrede alt sig, da jeg blev gravid og begyndte rejsen ind i moderskabet. Jeg er egentlig uddannet antropolog og har i flere år beskæftiget mig med uddannelse, global medborgerskab og bæredygtig omstilling. Selvom jeg stadig brænder for alt dette, var det som om, at mit hjerte og min sjæl ville have mig i en anden retning. Jeg kunne ikke slippe min nyfundne passion for graviditet, fødsel, moderskab, transformation og kvindelig intuition og visdom.

Siden da har jeg uddannet mig som Doula Mama hos vidunderlige Doula Mama Christina og Kundalini yogalærer for gravide og nybagte mødre gennem den dybt transformerende uddannelse The Mothers Journey. 

Jeg vil elske at være en støtte for dig, kære kvinde, på den måde, som lige netop du har allermest brug for. Tag et kig ind på mine ydelser og se, hvilket forløb, der ræsonnerer bedst for dig. Du er også altid velkommen til at tage et uforpligtende møde med mig for at høre mere.

Sat Nam

 

Mama Bloggen

Et doulaforløb, der passer til dig

Graviditetspakken

Denne pakke er til dig, som ønsker personlig og kærlig støtte under din graviditet, men som ikke ønsker at have en doula med til din fødsel. 

Graviditetspakken indeholder: 

  

3* rebozomassage af ca. 1 times varighed.

Hjælp til fødeplan før, under og efter fødslen (vi gennemgår den praktiske, fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle del).

Privat fødselsforberedelse i form af åndedrætsøvelser, visualiseringer, yogaøvelser, meditationer og mantraer til brug før og under fødslen.

En efterfødselssamtale inklusive rebozosvøbning.

Pris: 5.500 kr. 

Fødselspakken

Til dig, som ønsker personlig og kærlig støtte under din graviditet og tilstedeværelse under fødslen.

 

Fødselspakken indeholder:

3* rebozomassage af ca. 1 times varighed. 

Hjælp til fødeplan, før, under og efter fødslen (vi gennemgår den praktiske, fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle del). 

På kald 24/7 fra 2 uger før og 2 uger efter terminsdatoen.

Tilstedeværelse under hele fødslen. 

En efterfødselssamtale inklusive rebozosvøbning.

Pris: 11.500 kr. 

Priserne gælder  inden for 20 km fra Valby. Ved længere kørsel tillægges et gebyr på 100kr. 

Efterfødselspakken

Til dig, som ønsker personlig støtte og omsorg i din første tid som nybagt mor.

Efterfødselspakken inkluderer:

1 * efterfødselssamtale inklusive rebozosvøbning.

4 * besøg i eget hjem af ca 2 timers varighed. 

Jeg hjælper med, hvad end du har behov for. Madlavning, oprydning, gå en tur med baby, mens du sover aller går i bad... Eller bare et kram og en snak med en udefrastående, som ingen aktier har. 

Pris: 4.500 kr. 

 

“Whatever goodness a person has, it is learned in the lap of the mother. That is how important the institution of a woman, as a mother, is in our society.”

Yogi Bhajan, New Mexico 1977
 

Yoga betyder "at forene", og Kundalini betyder "vitalitet" eller "livskraft". Kundalini yoga kaldes også The Yoga of Awareness. Kundalini Yoga hjælper dig med at finde ind til din indre kerne, din intuition og vække din livskraft. Det er et genialt værktøj at have med sig i transformationen fra kvinde til mor. Følg med her på siden for at se mere om, hvor og hvornår jeg underviser. 

 

Kontakt mig

Send mig en mail, hvis du er interesseret i at høre mere eller vil booke et uforpligtende møde med mig. 

+45 22295589
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon